10 Tips Cepat Tinggi Tanpa Minum Obat

Tips Cepat Tinggi Tanpa Minum Obat – SMS/WA: 085798544567 | pin BB: D09607B1 | Line: @herbalstores , Annisa Setiati – Pakar Peninggi Badan.

  Tips Cepat Tinggi Tanpa Minum Obat

Tips Cepat Tinggi Tanpa Minum Obat – Apakah anda ingin meninggikan badan dengan cepat tanpa harus minum obat? Semua orang tentu menginginkannya bukan?

Kebanyakan badan seseorang tidak ideal atau pendek dipengaruhi oleh faktor keturunan atau gen. Dan usia yang paling maksimal dalam perkembangan tinggi badan manusia yaitu pada remaja hingga usia dua puluh satu tahun. Namun sebelumnya kita perlu mengetahui faktor penting lainnya yang juga dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang. Dan beberapa faktor itu antara lain :

  • Asupan gizi yang cukup, anda harus memastikan protein, lemak, vitamin D, dan mineral dapat tercukupi setiap harinya (Mineral terdiri dari zat besi, kalsium, seng, dan yodium).
  • Hormon pertumbuhan pun berpengaruh dalam merangsang pertumbuhan tulang. Banyak hormon yang dimiliki manusia yang sangat berguna bagi pertumbuhan tulang.
  • Faktor lingkungan yang tidak mendukung, termasuk kurangnya makanan / asupan gizi yang mengandung kalsium tinggi.

Banyak sekali orang yang menggunakan obat obatan kimia yang tanpa disadari dapat berbahaya bagi kesehatan tubuhnya. Tetapi anda cukup melakukannya secara alami saja agar tidak ada efek samping yang buruk bagi tubuh.

Berikut  Ini Merupakan Tips Cepat Tinggi Tanpa Minum Obat  :

  1. Biasakan untuk melakukan pola hidup sehat setiap hari, salah satunya dengan memperhatikan pola makan. Anda dapat mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi tinggi dan banyak mengandung kalsium, vitamin D, yang memang telah terbukti sangat baik untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang.
  2. Cara selanjutnya dengan memperhatikan asupan protein dan vitamin yang bisa membantu menambah tinggi badan baik dari nabati dan hewani. Protein dapat juga berguna untuk meninggikan badan secara alami. Protein nabati banyak terkandung salah satunya pada kedelai. Kedelai dapat kita temui sehari hari dalam olahan tempe, tahu, kecap manis, atau susu kedelai.Pada protein hewani banyak terkandung pada daging ayam, daging sapi, daging kambing atau yang lainnya. Anda dapat mengkonsumsi dagingan, tetapi jangan berlebihan. Karena daging dapat membuat kolesterol menjadi tinggi dan menyebabkan hipertensi / tekanan darah tinggi. Selain membantu meninggikan badan protein hewani juga berguna membantu pertumbuhan otot manusia. Anda juga dapat mengkonsumsi telur ayam sebagai sumber protein. Dalam telur banyak mengandung kalsium, vitamin D, dan protein yang baik untuk kesehatan tulang dan mengoptimalkan pertumbuhan tulang.
  3. Olah Raga Secara Teratur, berfungsi agar tinggi badan tumbuh dengan baik. Olahraga yang bisa anda lakukan adalah berenang, permainan bola basket dan lain lain. Jika anda berenang akan membuat otot dan tulang-tulang anda bergerak dengan sangat baik. Dalam olahraga basket, biasanya banyak gerakan melompat ke atas. Sehingga tulang akan ikut tertarik memanjang dan akan semakin cepat tinggi badannya.
  4. Lakukan skipping / gerakan melompat. Gerakan melompat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan membantu otot-otot bagian bawah tubuh mengencang. Gerakan melompat fungsinya mirip dengan bermain bola basket.
  5. Lakukan gerakan bergantung / vertical hanging. Anda dapat melakukannya di tiang yang tinggi atau dahan pohon yang kuat. Selain itu anda juga dapat mengayunkan badan agar tulang-tulang anda lentur dan cepat mengalami pertumbuhan.
  6. Melakukan peregangan vertikal. Peregangan ini dapat dimulai dengan berdiri dengan tegak. Setelah itu rapatkan kedua kaki. Setelah itu angkat tangan ke atas kepala. Tariklah tangan ke atas sampai sejauh-jauhnya. Jika anda menarik badan secara maksimal otot akan ikut tertarik. Selain otot dalam tubuh merenggang juga bisa mempercepat pertumbuhan.
  7. Gerakan menendang. Sebelum melakukannya hal pertama adalah mempersiapkan kuda-kuda. Setelah itu lakukanlah tendangan agar otot kaki bawah juga ikut bergerak. Selain gerakan menendang, sepak bola juga mempunyai fungsi yang sama.
  8. Lakukan yoga pose seperti ular. Telungkupkan badan lalu angkat setengah badan secara pelan-pelan. Sehingga otot-otot tubuh bagian atas akan merenggang. Latihan ini dapat meninggikan badan dengan cara alami dan sebaiknya dilakukan secara teratur agar hasil yang didapatkan maksimal.
  9. Mencukupi kebutuhan istirahat, istirahat yang cukup dapat membuat badan anda lebih rileks dan memulihkan stamina. Istirahat juga dapat membantu meninggikan badan secara alami karena pada saat tidur hormon pertumbuhan akan aktif secara alami sehingga pertumbuhan berjalan lebih maksimal.
  10. Minum susu yang mengandung kalsium yang tinggi, kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan tulang manusia. Sekarang telah banyak susu yang mengandung kalsium yang tinggi yang dapat anda minum. Susu berkalsium sudah banyak dengan berbagai merk. Anda dapat dengan mudah membeli di toko / warung sekitar anda. Anda dapat minum susu setiap hari dengan rutin pada pagi dan malam hari. Namun anda harus lebih jeli dalam memilih produk susu yang baik.
BACA JUGA :  Cara Cepat Meninggikan Badan Dalam 7 Hari

Itulah sekilas Info tentang 10 Tips Cepat Tinggi Tanpa Minum Obat. Dari sekian banyak merek susu yang beredar dipasaran merek Susu Peninggi Badan NHCP Tiens  adalah salah satu yang terbaik karena telah banyak dikonsumsi oleh ribuan orang di dalam maupun luar negeri. Khasiatnya pun tidak diragukan lagi dengan banyaknya ribuan testimoni positif dari konsumen yang telah mengkonsumsinya.

Tips Cepat Tinggi Tanpa Minum Obat

Selain itu legalitasnya pun telah di sertifikasi oleh BPOM dan Halal MUI sehingga aman dikonsumsi jangka panjang untuk semua orang terutama muslim karena produknya yang halal.

 Cara Meninggikan Badan Dalam 1 Minggu Dengan Cepat

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: D09607B1

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

Cara Tercepat Tambah Tinggi Badan Hanya Selama 10 Hari

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *