5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm. SMS/WA: 085798544567 | pin BB: herbalid | Line: @herbalstores . Annisa Setiati (Pakar Peninggi Badan).

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm – Selama ini kita mengenal Yoga hanya untuk medapatkan kesehatan dan ketenangan semata. Ternyata ada manfaat lain dari yoga, yaitu bisa menambah tinggi badan loh. pada kesempatan ini akan  dibahas 5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm. Silahkan simak dan praktekan di Rumah.

1. Cobra

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm

Lakukan gerakan ini selama 2-3 menit. Fungsi yoga ini adalah untuk melemaskan tulang belakangmu sehingga pertumbuhan bisa lebih cepat dikarenakan kelenturan tulang belakang.

Caranya mudah sekali kok, cukup telungkap, tempelkan bagian perut kebawah ke matras yang kamu gunakan lalu angkat bagian atas badanmu dan rasakan tulang belakangmu tertarik. Diamkan dalam posisi itu selama 2-3 menit ya!

2. Cat cow

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Cara ini juga mudah sekali, kamu cukup lengkukan tubuhmu keatas yang diikuti kepalamu mendongak ke atas juga. Lalu, lengkukan tubuhmu kebawah dan menunduk bersama kepalamu. Lakukan masing-masing selama 1-3 menit.

BACA JUGA :  Jual Obat Peninggi Badan Tiens di Muaradua Termurah

3. Alternate leg strech

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Yoga ini dilakukan untuk merenggangkan otot-otot kakimu. Caranya mudah seklai, cukup buka kedua kakimu selebar mungkin, lalu letakkan telapak tanganmu pada pergelangan kaki seperti terlihat pada gambar. Kemudian bungkukkan punggungmu ke lutut kaki kananmu. Setelahnya, tarik napas dalam-dalam dan tahan sebentar posisimu di tengah, setelahnya ganti posisi dan bungkukkan punggungmu ke lutut kaki kirimu. Lakukan gerakan-gerakan ini secara bergantian.

4. Adhomuka Savasana

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Yoga ini dilakukan untuk malancarkan aliran darah di bagian leher. Lakukan persis seperti gambar diatas dan rasakan otot punggungmu tertarik juga aliran darah yang lancar akan membuatmu rilex. Tetap pastikan kamu masih bisa bernafas dengan melakukan yoga ini.

5. Cakrasana

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Dengan yoga ini tulang punggungmu akan kuat dan tak lagi bungkuk. Yoga ini bisa disamakan seperti khayang, tapi kamu hanya cukup berbaring lalu mengangkat tubuhmu seperti pada digambar. Dan tubuh tegap akan kamu dapatkan.

Demikian beberapa teknik 5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm. Hanya saja unutk hasil lebih maksimal disarankan diimbangi dengan konsumsi nutrisi calcium dan zinc agar pertumbuhan dan kepadatan tulang tetap terjaga dengan baik. Tentunya pemilihan Suplemen Peninggi Badan Terbaik harus sangat diperhatikan. Yuk sebarkan informasi ini, siapa tau ada saudara atau temannya yang membutuhkan.

BACA JUGA :  Ternyata Ini Tinggi Badan Al Ghazali Yang Bikin Penasaran Para Netizen

Cara Cepat Meninggikan Badan Untuk Usia 31-40 Tahun

Untuk Konsultasi Seputar Tinggi Badan Hubungi:

” Annisa Setiati “

[Distributor Resmi Peninggi Badan NHCP ]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: herbalid

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

 addfriends_en