Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif. Pin BB: herbalid | SMS/WA: 085798544567 | Line: @herbalstores, Annisa Setiati – Pakar Peninggi Tubuh.

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif – Apakah kamu memiliki masalah dengan tinggi tubuh? Jika memang benar berarti kamu berada di tempat yang tepat, karena kami akan memberikan info tentang jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif yang tentunya bisa bermanfaat untuk membuat tinggi tubuh kamu bertambah dan lebih terlihat ideal. Namun sebelum membahas hal tersebut, kita terlebih dahulu harus mengetahui apasaja faktor yang dapat mempengaruhi tinggi tubuh.

Memiliki masalah tinggi tubuh yang tidak ideal / pendek selain mempengaruhi penampilan, juga dapat berpengaruh pada karir atau pekerjaan yang kita dapat. Saat ini banyak sekali jenis pekerjaan yang mengharuskan tinggi tubuh standar sebagai syaratnya seperti jika ingin masuk ke anggota kepolisian, pramugari, TNI, model maupun perusahaan tertentu yang memberi syarat tinggi tubuh minimal.

Umumnya tinggi tubuh ideal seseorang juga berbanding lurus dengan berat tubuh yang dimiliki, karena jika tubuh kita terlalu gemuk akan terlihat lebih pendek dibandingkan dengan seseorang dengan berat tubuh yang ideal sesuai dengan tingginya.

Lalu apa saja faktor yang dapat mempengaruhi tinggi tubuh? Berikut adalah beberapa faktornya :

  1. Faktor ketutunan / genetik

Faktor keturunan merupakan faktor yang paling utama dan mendasar, sehingga pertumbuhan tinggi seseorang dipengaruhi oleh tinggi tubuh orang tuanya atau sering disebut HMGA2.

  1. Faktor asupan nutrisi dan gizi

Seseorang dengan asupan nutrisi yang kurang terutama kalsium, maka pertumbuhan tinggi tubuhnya akan menjadi terganggu. Nutrisi yang baik untuk proses pertumbuhan selain juga kalsium yaitu adalah protein, kedua jenis nutrisi tersebut akan berdampak pada perkembangan pertumbuhan tinggi tubuh seseorang.

  1. Faktor aktifitas fisik 

Olahraga merupakan salah satu aktifitas yang sangat dibutuhkan tubuh, selain berguna untuk kesehatan melakukan olahraga secara rutin juga terbukti dapat berpengaruh pada pertumbuhan tinggi tubuh.

Jika kamu termasuk pada jenis yang pertama atau memiliki tinggi tubuh yang pendek dikarenakan faktor keturunan tidak usah khawatir dan berhenti berusaha dulu, karena kamu masih bisa memaksimalkan dua faktor yang tersisa yaitu dengan melakukan aktifitas olahraga secara rutin dan mencukupi asupan nutrisi yang baik bagi tulang. Namun apasaja jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif?

BACA JUGA :  Jual Obat Peninggi Badan Tiens di Muara Bulan Termurah

Berikut merupakan beberapa jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif dan dapat kamu lakukan :

  • Olahraga lari / jogging

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif ini sangat bermanfaat untuk tulang kamu terutama pada bagian kaki, karena akan merangsang pertumbuhan tulang yang ada pada seluruh bagian kaki sehingga dapat bertambah secara maksimal. Kamu bisa melakukannya secara rutin pada pagi hari selama 45 menit setiap harinya.

  • Olahraga renang

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Berenang merupakan olahraga yang sudah terkenal di semua kalangan, selain sangat baik untuk pernafasan berenang juga sangat baik untuk membantu proses pertumbuhan tinggi tubuh supaya lebih optimal. Itu dikarenakan pada saat kita berenang hampir semua bagian tulang dan otot pada tubuh bergerak dan merenggang, sehingga sangat baik sebagai cara menambah masa tulang seseorang untuk bisa lebih tinggi. Lakukan kegiatan ini minimal 2 kali dalam satu minggu.

  • Bulutangkis

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Selain dapat membentuk otot tangan dan betis, olahraga badminton / bulutangkis juga sangat baik untuk merangsang pertumbuhan tulang seseorang.

  • Basket

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Olahraga basket juga bisa kamu lakukan untuk bisa menambah tinggi tubuh, karena jenis olahraga ini manfaatnya hampir sama dengan melakukan olahraga bulutangkis yaitu merangsang pertumbuhan tulang khususnya pada bagian kaki.

  • Lompat tali / skipping

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif yang kelima adalah lompat tali / skipping. Skipping dapat dengan mudah kamu lakukan dimana saja asalkan ada tempat yang cukup. Olahraga ini dapat membentuk tulang khususnya pada bagian kaki. Lakukan secara rutin setiap hari sesuai dengan kemampuan kamu.

  • Bergelantung

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif satu ini selain sederhana untuk dilakukan juga merupakan latihan yang efektif untuk menambah tinggi tubuh bagian atas. Cara melakukannya cukup mudah, pertama tama pegang tiang yang membentang lurus, lalu angkat kedua kaki lurus kedepan. Tahan beberapa detik lalu kembali ke posisi semula. Ulangi kegiatan tersebut sebanyak 12 kali setiap hari.

  • Posisi ular cobra / cobra strech

Jenis Olahraga Yang Bisa Menambah Tinggi Tubuh Dengan Efektif

Jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif yang terakhir adalah melakukan cobra strech. Caranya lumayan mudah, pertama posisikan tubuh secara horizontal dengan bagian dada dan wajah mengarah pada tikar. Lalu angkat tubuh bagian depan yaitu kepala hingga perut sebanyak yang kamu bisa secara bertahap. Tahan beberapa detik, lalu kembalikan tubuh ke bagian semula. Latihan ini sangat baik untuk merangsang bagian atas tubuh untuk merenggang dan bertambah panjang.

BACA JUGA :  Suplemen Peninggi Badan Tiens Terbaik Untuk Anak

Selain melakukan jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif diatas kamu juga harus mencukupi kebutuhan nutrisi bagi tulang diantaranya adalah kalsium dan protein yang tinggi. Salah satu yang sangat kami rekomendasikan untuk kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi supelemen peninggi tubuh Tiens. Kenapa harus suplemen penninggi Tiens? Itu karena selain dibuat dari bahan yang herbal alami, juga memiliki kandungan yang lengkap dan banyak kelebihannya. Supelemen peninggi tubuh ini terdiri dari susu NHCP dan Zinc kapsul, berikut ini merupakan penjelasannya :

  • Susu NHCP Tiens merupakan jenis susu yang terbuat dari sumsum sapi segar tanpa campuran bahan pengawet yang memiliki jumlah kalsium yang 6 kali lebih tinggi dibanding susu biasa pada umumnya, selain itu penyerapannya sangat cepat yaitu mencapai 95% didalam tubuh sehingga dapat mencukupi kebutuhan kalsium kamu sehari hari.
  • Zinc kapsul merupakan sumber protein tinggi yang terbuat dari zinc laktat dan egg powder, suplemen ini berguna untuk membantu hormon pertumbuhan kamu supaya dapat berjalan lebih optimal.

Selain kelebihan diatas kedua suplemen Tiens ini sudah memiliki izin edar secara resmi dari BPOM RI dan juga Halal MUI sehingga sangat aman untuk kamu konsumsi secara rutin.

Demikian info tentang beberapa jenis olahraga yang bisa menambah tinggi tubuh dengan efektif yang dapat kami sampaikan, semoga informasi ini dapat sedikit membantu permasalahan kamu. Untuk mendapatkan produk suplemen peninggi tubuh yang ampuh dari Tiens dengan harga termurah / paling murah kamu bisa membelinya dengan menghubungi kontak kami dibawah ini :

Cara Meninggikan Badan 5cm Dalam 1 Minggu

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Tubuh TIENS]

PINBB: herbalid

SMS/WA: 085798544567

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

Cara Meninggikan Badan 5cm Dalam 1 Minggu

Related Posts:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *