Cara Cepat Meninggikan Badan Dalam 7 Hari

Cara Cepat Meninggikan Badan Dalam 7 Hari. Annisa Setiati SMS/WA: 085798544567 | pin BB: herbalid | Line: @herbalstores , Pakar Peninggi Badan.

cara cepat meninggikan badan dalam 7 hari

Badan tinggi ideal adalah impiang banyak orang. Kami yakin kamu juga salah satunya kan..? Menambah tinggi badan dalam waktu singkat memang tidak bisa dikatakan mudah. Hanya saja, sulit bukan berarti tidak mungkin bukan? Ya, selama kamu ada kemauan yang tinggi, sesulit apa pun upaya yang harus dilakukan untuk meninggikan badan dengan cepat, kamu pasti akan bisa melakukan upaya tersebut dengan baik.

Nah, bila kamu saat ini sedang berusaha untuk meninggikan badan dalam kurun waktu yang singkat, berikut merupakan beberapa teknik dan cara cepat meninggikan badan dalam 7 hari yang layak untuk kamu coba:

 

Makan Bahan Makan Tinggi Kalsium

Hal pertama yang harus dilakukan untuk bisa cara cepat meninggikan badan dalam 7 hari adalah mengonsumsi bahan makanan yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Hal ini perlu dilakukan karena proses pertumbuhan tinggi badan manusia membutuhkan pasokan nutrisi kalsium yang sangat tinggi, dan jika kebutuhan nutrisi kalsium ini tidak bisa terpenuhi, maka proses pertumbuhan tinggi badan tidak akan bisa berjalan dengan baik.

Berikut ini adalah bahan makanan tinggi kalsium yang bisa kamu konsumsi untuk memenuhi kebutuhan kalsium dalam proses pertumbuhan tinggi badan sendiri yaitu: susu, telur, daging, dan juga ikan, serta kacang-kacangan. Mengenai hal ini selngkapnya kamu bisa baca makanan alami untuk menambah tinggi badan.

Khusus untuk susu, kamu sebaiknya memilih produk susu formula tinggi kalsium yang memang dibuat secara khusus untuk meninggikan badan. Salah satu produk susu formula tinggi kalsium yang telah terbukti ampuh dan aman untuk dikonsumsi sendiri adalah susu tinggi kalsium NHCP buatan Tiens.

 

Minum Suplemen Penambah Tinggi Badan

Karena proses pertumbuhan tinggi badan manusia sangat bergantung pada kinerja hormon pertumbuhan tinggi badan, maka, disamping mengonsumsi bahan makanan kaya kalsium, kamu sebaiknya juga mengonsumsi produk suplemen penambah tinggi badan yang telah terbukti dapat mempercepat kinerja hormon pertumbuhan tinggi badan.

Salah satu produk suplemen penambah tinggi badan yang telah terbukti dapat meningkatkan kinerja hormon pertumbuhan tinggi badan sendiri adalah suplemen penambah tinggi badan Zinc Capsules buatan Tiens.

 

Berenang dan Melakukan Gerakan Menendang Setiap Hari

Selain mengonsumsi produk suplemen penambah tinggi badan, untuk memaksimalkan kinerja hormon pertumbuhan tinggi badan, kamu juga bisa berolah raga secara rutin dan konsisten setiap hari. Dua jenis olah raga yang bisa kamu lakukan untuk meninggikan badan dengan cepat sendiri adalah renang dan gerakan menendang.

BACA JUGA :  Olahraga Yang Tepat Untuk Meninggikan Badan

Tidur dengan Cukup Selama 7-8 Jam Setiap Hari

Terakhir tidak kalah peting, karena tubuh manusia hanya mengalami pertumbuhan ketika manusia sedang tidur, maka agar proses pertumbuhan tinggi badan kita bisa berjalan dengan lebih cepat, kita harus memenuhi kebutuhan tidur harian kita dengan cukup setiap hari, yaitu sekitar 7 sampai 8 jam per hari.

Disamping itu, agar proses pertumbuhan tinggi badan di waktu tidur bisa berjalan dengan optimal, kita sebaiknya juga berusaha sebisa mungkin untuk meningkatkan kualitas tidur kita dengan baik.

BACA JUGA :  3 Posisi Tidur Terbaik untuk Menambah Tinggi Badan.

Itulah beberapa cara cepat meninggikan badan dalam waktu 5 hari yang bisa kami sampaikan kepada kamu. Untuk hasil yang optimal dari upaya ini adalah suplemen peninggi yang kamu konsumsi. Sudah tidak diragukan lagi khasiat suplemen peninggi NHCP Tiens, yang merupkan suplemen peningi No. 1 telah terbukti meninggikan dan sangat aman.

cara cepat meninggikan badan dalam 7 hari

Untuk Konsultasi Gratis & Pemesanan Hubungi :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: herbalid

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

Friends Added

Cara Konsumsi Obat Peninggi Badan NHCP Tiens Yang Benar

Banyak Artikel yang mebahas Cara Konsumsi Obat Peninggi Badan NHCP Tiens Yang Benar diluaran sana, hanya saja jika cara penyakian nya salah, maka hasil yang akan didapat tidak akan maksimal. Berikut Cara Konsumsi Obat Peninggi Badan NHCP Tiens Yang Benar, Tips Ampuh dan Pantangan Peninggi Badan Tiens yang benar sesuai standar Tiens Internasional.

Cara Konsumsi Obat Peninggi Badan NHCP Tiens Yang Benar

  1. Nutrient High Calcium Powder (NHCP)
  • Hari ke 1-3  : Calcium diminum 1 sachet saat malam 10-20 menit sebelum tidur.(Untuk penyesuaian).
  • Hari ke 4-dan seterusnya : Calcium diminum langsung 2 sachet saat malam 10-20menit sebelum tidur. CATATAN 🙁 kalau mau 1 box susu nhcp habis dalam 10 hari, cukup sehari sampi seterusnya minumnya 1 sachet saja, untuk hasil lebih optimal disarankan sehari 2 sachet langsung)
  • Calcium diseduh dengan air hangat suam kuku (Hangat-hangat kuku), yaitu sekitar 60 derajat celcius, tidak terlalu panas (karena calcium bisa rusak), tidak jg terlalu dingin (karna enzim calcium akan sulit larut). Cara termudah jika memakai air dispenser, campur air panas dengan air normal hingga menjadi hangat dan bisa diminum. Itulah kurang lebih suhunya 60 derajat.
  • Banyaknya air lebih kurang 100-200ml atau setengah dari cangkir teh untuk satu sachet, jika disaat menyeduh 2 sachet artinya takaran dua kali lipat.

Cara Konsumsi Obat Peninggi Badan NHCP Tiens Yang Benar seperti di bawah ini :

  • Air hangat yang dimasukan ke gelas terlebih dahulu.
  • Pastikan airnya tidak terlalu panan atau perih dibibir, seperti penjelasan no. 3
  • Lalu masukan bubuk calciumnya,
  • Karna bahan calcium merupakan enzim alami organik, disarankan tidak mengaduk terlalu kencang seperti membuat kopi, lebih baik dengan cara menggoyangkan cangkirnya saja, atau jika terpaksa aduklah secara perlahan dengan sendok plastik/bungkus sachetnya. Jangan sendok logam.
  • Minum selagi hangat.

Untuk lebih jelas lihat di Video dibawah ini cara menyeduhnya Susu NHCP Tiens Yang Benar :

  1. Cara Minum Zinc Capsule
  • Minum dengan air putih biasa.  Air hangat lebih bagus biar cepat larut.
  • Aturan yang baik dan cepat : 2 x 3-4 kapsul sehari ( Pagi sebelum makan dan siang/sore sebelum makan). Jadi kalau minumnya 4 kapsul, berarti sehari 8 kapsul.
  • Bagi pengguna peninggi badan yang sedang terapi diet, disarankan untuk minum 2 x 2 kapsul saja karena Zinc (zat seng) bagi yang cocok dengan kondisi tubuhnya kadang bisa merangsang nafsu makan. Tetapi kalau ternyata minum 4 kapsul tidak bikin nafsu makan lebih baik 4kapsul saja, karena pastinya hasilnya lebih optimal yang 4 kapsul.
  • Untuk bagi Anda yang saat menjalankan ibadah puasa, Zinc nya di minum sebelum makan sahur dan buka puasa.
  1. Cara Minum Spirulina
  • Minum dengan air putih biasa.  Air hangat lebih bagus biar cepat larut.
  • Aturan yang baik dan cepat : sehari 3X minum (pagi,siang,sore/malem) masing-masing 3-4 kapsul setelah makan.
  • Untuk bagi Anda yang saat menjalankan ibadah puasa, Spirulina nya di minum langsung setelah makan sahur dan buka puasa.

#Tips Pantangan Pengguna Peninggi Badan Tiens

  • Istirahat tidur cukup minimal sehari 7-8 jam.
  • Sangat di anjurkan untuk tidak tidur lebih dari pukul 22.00 selama terapi dan wajib di minum rutin sesuai anjuran
  • Banyakin makanan berprotein (4 sehat 5 sempurna), kurangi makanan berlemak, garam berlebih, kaffein, rokok dan alkhohol. Karena glukosa dan lemak akan menghambat pertumbuhan HGH (Human Growth Hormon). jangan minum bersoda dan hindari ngemil, banyak pikiran (stress).
  • Jauhi Stress dan Berpikiran Negatif, Always be Posititf

#TIPS Olah Raga :

Ada beberapa jenis olahraga yang dapat menambah tinggi badan seperti:

  • jogging. Latihan ini meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan.
  • Tendangan. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.
  • Melompat. Berdiri di depan bangku atau tangga-kaki. Untuk memulai, melompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Kemudian ulangi dengan kaki yang lain.
  • Bersepeda. Ini adalah peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. .
  • Berenang. Salah satu olahraga yang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel.
  • Lompat tali. Latihan ini sangat menyenangkan, terutama jika Anda mendengarkan musik . Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.
  • Ayunan. Gunakan mempertahankan tinggi atau pintu.
  • Tangan bebas. Berdiri tegak di ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Letakkan tangan Anda untuk menempatkan pada tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi sekitar 8 -10 kali. Tarik napas dan kembali ke posisi tangan. Kemudian, angkat tumit sambil berdiri berjinjit, napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Kemudian berayun ke arah melingkar dan napas. Ulangi 8-10 kali.

Demikian cara Cara Konsumsi Obat Peninggi Badan NHCP Tiens Yang Benar, semoga bisa dimanfaatkan selama anda menjalani masa terapi menambah tinggi badan.

Untuk Informasi lengkap mengenai produk  peninggi badan tiens Silahkan untuk klik link di bawah ini :

Info Produk Peninggi Badan Tiens 

Info harga paket peningg badan tiens, silah klik link dibawah ini :

Info Harga Paket Peninggi Badan Tiens

Untuk panduan cara melakukan pemesanan dan konsultasi produk Peninggi Badan Tiens, Silahkan untuk klik link di bawah ini :

Cara Pemesanan Produk Peninggi Badan Tiens

Berikut ini Pelanggan kami yang sudah MERASAKAN KHASIAT Produk Peninggi Badan Tiens dengan mengkonsumsi secara rutin dan disiplin, Silahkan untuk klik link di bawah ini :

Testimoni Peninggi Badan Tiens

Berikut Testimoni Bukti Transfer Pembayaran dan Paketan Sampai dari Konsumen Kami, Silahkan untuk klik link di bawah ini :

Testimoni Bukti Transfer Pembayaran dan Pengiriman Produk

Untuk lebih jelas bisa konsultasi langsung Pakarnya Peninggi Badan :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: herbalid

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

0 addfriends_en

 

 

 

Waspada Bahaya Memakai Sepatu High Heels

Waspada bahaya memakai sepatu high heels. Pakar Peninggi Badan WA: 085798544567 | pin BB: herbalid | Line: @herbalstores

Waspada Bahaya Memakai Sepatu High Heels

Waspada bahaya memakai sepatu high heels – Demi Terlihat Menarik dan Lebih Tinggi banyak wanita memakai Sepatu high heels. Sepatu dengan hak tinggi atau high heels merupakan kebutuhan hampir sebagian besar kaum wanita. Penyebabnya jika sudah memakai sepatu dengan hak yang cukup tinggi ini akan menambah kepercayaan diri dan menampilkan bagian sisi anggun serta menambah tinggi badan secara instan. Namun sadarilah, anda harus selalu waspada bahaya memakai sepatu high heels ini.

Jika Penggunaan sepatu high heels dalam kurun waktu yang cukup lama, waspadailah bahwa ini dapat menimbulkan banyak sekali bahaya bagi kesehatan tubuh kita. Diantaranya mulai dari sering kesemutan, sakit punggung bahakan bisa menyebabkan tumor. Jadi Semakin tinggi heels yang anda gunakan, resiko timbulnya penyakit juga semakin besar. Saat anda mengenakan sepatu high heels, sebagian besar beban tubuh akan bertumpu pada ujung kaki. Hal ini akan berakibat seringnya anda mengalami kram otot kaki, selain itu jika terlalu lama juga akan menyebabkan jari-jari anda menjadi sakit atau bahkan bisa bengkok mengikuti bentuk saat mengenakan sepatu high heels. Oleh karena itu penting sekali anda harus waspada bahaya memakai sepatu high heels.

Berikut ini adalah beberapa organ tubuh yang dapat terganggu jika anda memakai sepatu high heels dalam waktu yang cukup lama.

Kaki

Saat memakai sepatu high heels, seperti yang sudah dijelaskan diatas massa tubuh akan bertumpu pada ujung telapak kaki. Hal ini akan membuat anda cepat merasa lelah dan juga akan sering mengalami kram pada otot kaki.

Pergelangan Kaki dan Betis

Saat anda memakai high heels, betis akan dipaksa untuk lebih condong atau melengkung kedepan. Hal ini tentu sangat tidak baik dan dapar berpengaruh terhadap kelancaran sirkulasi darah pada daerah kaki.

Lutut

Sepatu high heels akan akan semakin menekan daerah lutut anda. Jika hal ini terus terjadi, akan dikhawatirkan timbulnya penyakit osteoartitis atau peradangan pada daerah sendi yang ditandai dengan rasa nyeri didaerah lutut kaki anda.

Punggung

Saat memakai sepatu high heels, punggung akan dipaksa mengikuti kaki yang tidak normal posisinya. Hal ini akan memicu terjadinya sakit pada punggung. Untuk mengantisipasi rasa sakit dipunggung, bisa anda lakukan beberapa tips berikut yuk baca

Akibat Lain yang ditimbulkan jika anda terlalu lama memakai high heels, diantaranya adalah :

 Memicu Otot tubuh menjadi kecil

Penggunaan sepatu high heels yang terlalu lama akan menyebabkan otot tubuh menjadi mengecil. Bahkan pemakaian heel yang terlalu tinggi diyakini dapat memperpendek tulang kaki, hal ini terjadi karena saat mengenaakan heels yang tinggi, anda akan dipaksa berjalan dengan posisi jinjit yang berarti memberikan penekanan yang berlebih untuk kaki bagian bawah.

Mengakibatkan posisi tubuh melengkung

Saat memakai heels anda akan berjalan lebih condong melengkung kedepan karena mempertahankan keseimbangan saat berjalan. Hal ini akan membuat anda terbiasa jalan merunduk sehingga menyebabkan pinggul dan tulang belakang tidak sejajar.

Berpotensi terkena tumor jinak

Saat memakai sepatu high heels, anda akan sering berjalan jinjit. Hal ini akan menimbulkan jaringan kulit tanduk yang menebal didaerah kaki bagian bawah karena kulit mati. Selain itu, penggunaan heels yang terlalu tinggi akan memicu penebalan syaraf terleebih di jari ketiga dan keempat. Hal ini akan menimbulkan rasa nyeri bahkan memicu terjadinya tumor jinak.

Gangguan kesehatan bagi ibu hamil

Pada ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengurangi pemakaian high heels, jika profesi anda mewajibkan mengenakan sepatu high heels, usahakan agar heels tidak lebih dari 5 cm. Penggunaan high heels pada ibu hamil dapat menyebabkan ketegangan pada punggung yang memicu sakit punggung. Selain itu penggunaan high heels dapat mempengarungi cara jalan anda karena bertambahnya berat badan dan dikhawatirkan meempengaruhi jalan lahir atau panggul anda.

Resiko Cedera

Saat memakai sepatu high heels, semua berat badan anda bertumpu pada ujung kaki dan juga heels anda. Hal ini akan mengganggu keseimbangan anda dan bisa membuat anda keseleo bahkan terjatuh.

Demikian tadi beberapa ulasan tentang waspada bahaya memakai high heels. Jika anda memang harus memakai high heels pilihkan heels yang tidak terlalu tinggi. Hindarilah mengenakan sepatu high heels terlalu lama, jika perlu bawa sepatu ganti flat shoes untuk merelaksasikan otot anda.

Solusi Tambah Tinggi Tanpa High Heels.

Daripada menggunakan High Heels demi terlihat lebih tinggi, ada baiknya jika anda menambah tinggi badan anda secara alami, selain resiko kesehatan lebih kecil, manfaatnya pun akan anda rasakan dalam jangka panjang. Solusi untuk menambah tinggi badan anda dengan cepat dan tanpa efek samping adalah dengan susu peninggi badan tiens.

Untuk Lebih Jelas Tentang Produk Peninggi Badan Tiens dan Konsultasi Seputar Masalah Tinggi Badan, Silahkan :

Cara Cepat Meninggikan Badan Untuk Usia 31-40 Tahun

HUBUNGI SEKARANG JUGA…!!!

” Annisa Setiati “

[Pakar Peninggi Badan]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: herbalid

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

addfriends_en

 

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm. SMS/WA: 085798544567 | pin BB: herbalid | Line: @herbalstores . Annisa Setiati (Pakar Peninggi Badan).

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm – Selama ini kita mengenal Yoga hanya untuk medapatkan kesehatan dan ketenangan semata. Ternyata ada manfaat lain dari yoga, yaitu bisa menambah tinggi badan loh. pada kesempatan ini akan  dibahas 5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm. Silahkan simak dan praktekan di Rumah.

1. Cobra

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm

Lakukan gerakan ini selama 2-3 menit. Fungsi yoga ini adalah untuk melemaskan tulang belakangmu sehingga pertumbuhan bisa lebih cepat dikarenakan kelenturan tulang belakang.

Caranya mudah sekali kok, cukup telungkap, tempelkan bagian perut kebawah ke matras yang kamu gunakan lalu angkat bagian atas badanmu dan rasakan tulang belakangmu tertarik. Diamkan dalam posisi itu selama 2-3 menit ya!

2. Cat cow

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Cara ini juga mudah sekali, kamu cukup lengkukan tubuhmu keatas yang diikuti kepalamu mendongak ke atas juga. Lalu, lengkukan tubuhmu kebawah dan menunduk bersama kepalamu. Lakukan masing-masing selama 1-3 menit.

3. Alternate leg strech

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Yoga ini dilakukan untuk merenggangkan otot-otot kakimu. Caranya mudah seklai, cukup buka kedua kakimu selebar mungkin, lalu letakkan telapak tanganmu pada pergelangan kaki seperti terlihat pada gambar. Kemudian bungkukkan punggungmu ke lutut kaki kananmu. Setelahnya, tarik napas dalam-dalam dan tahan sebentar posisimu di tengah, setelahnya ganti posisi dan bungkukkan punggungmu ke lutut kaki kirimu. Lakukan gerakan-gerakan ini secara bergantian.

4. Adhomuka Savasana

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Yoga ini dilakukan untuk malancarkan aliran darah di bagian leher. Lakukan persis seperti gambar diatas dan rasakan otot punggungmu tertarik juga aliran darah yang lancar akan membuatmu rilex. Tetap pastikan kamu masih bisa bernafas dengan melakukan yoga ini.

5. Cakrasana

5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm
Dengan yoga ini tulang punggungmu akan kuat dan tak lagi bungkuk. Yoga ini bisa disamakan seperti khayang, tapi kamu hanya cukup berbaring lalu mengangkat tubuhmu seperti pada digambar. Dan tubuh tegap akan kamu dapatkan.

Demikian beberapa teknik 5 Gerakan Yoga Yang Mampu Menambah Tinggi Badan Sekitar 3-6cm. Hanya saja unutk hasil lebih maksimal disarankan diimbangi dengan konsumsi nutrisi calcium dan zinc agar pertumbuhan dan kepadatan tulang tetap terjaga dengan baik. Tentunya pemilihan Suplemen Peninggi Badan Terbaik harus sangat diperhatikan. Yuk sebarkan informasi ini, siapa tau ada saudara atau temannya yang membutuhkan.

Cara Cepat Meninggikan Badan Untuk Usia 31-40 Tahun

Untuk Konsultasi Seputar Tinggi Badan Hubungi:

” Annisa Setiati “

[Distributor Resmi Peninggi Badan NHCP ]

SMS/WA: 085798544567

PINBB: herbalid

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

 addfriends_en