Tips Memiliki Anak Yang Punya Tinggi Badan Ideal

Tips Memiliki Anak Yang Punya Tinggi Badan Ideal. Annisa Setiati SMS/WA: 085798544567 | pin BB: herbalid | Line: @herbalstores , Pakar Peninggi Badan.

Tips Memiliki Anak Yang Punya Tinggi Badan Ideal

Tips memiliki anak yang punya tinggi badan ideal – Setiap orang tua pasti menginginkan tinggi anak tumbuh optimal. Ada yang mengatakan tinggi badan anak dipengaruhi oleh orang tuanya. Bila badan orangtuanya tinggi, maka secara otomatis, badan si anak juga ikut tinggi. Pendapat ini tidak sepenuhnya benar. Tinggi badan tidak sepenuhnya ditentukan oleh faktor genetik atau faktor keturunan, melainkan juga oleh nutrisi dan aktivitas harian.

Proses pertumbuhan pada manusia terjadi sejak proses pembuahan di dalam rahim hingga dilahirkan. Proses ini berlangsung dengan pesat. Ketika bayi, Anda akan tumbuh dengan cepat di dua tahun pertama. Selanjutnya, proses pertumbuhan berjalan melambat.  Anak perempuan akan mengalami laju pertumbuhan yang signifikan pada usia 8-13 tahun. Sementara itu pada anak laki-laki, peningkatan tinggi badan utamanya terjadi pada usia 10-15 tahun.

Pada masa pertumbuhan, seorang anak perlu mendapatkan nutrisi dan stimulasi yang cukup sehingga ia bisa mencapai tinggi maksimalnya. Di sinilah, peran orangtua diperlukan untuk mengajarkan anak tentang pola diet sehat bernutrisi dan gaya hidup sehat lainnya seperti rutin berolahraga diimbangi dengan istirahat tidur yang cukup.

Beberapa tips memiliki anak yang punya tinggi badan ideal, Untuk membantu memaksimalkan usia-usia pertumbuhan anak remaja perempuan maupun anak remaja laki-laki, berikut ini berbagai hal yang dapat dilakukan.

BACA JUGA :  Obat Peninggi Badan Kaskus Termurah

Pentingnya kesadaran orang tua untuk lebih disiplin dalam menerapkan pola hidup sehat kepada anak memang menjadi faktor penting dalam tumbuh kembang anak. Berikut ini Tips memiliki anak yang punya tinggi badan ideal yang bisa dilakunan oleh orang tua untuk buah hatinya.

1. Cukupi Waktu Istirahat

Anak-anak membutuhkan antara 10-12 jam tidur setiap malam. Karena saat tidur, tubuh anak akan menjalani proses renovasi dan perbaikan sel-sel yang dibutuhkan oleh tubuh. Kelancaran proses akan meningkatkan pertumbuhan tinggi badannya.

2. Aktivitas Fisik

Meningkatkan aktivitas fisik anak seperti berolahraga. Minimal seminggu sekali mengajaknya berenang, bersepeda, lari santai. Bulutangkis dll. Aktivitas ini sangat bagus dilakukan sebagai cara meninggikan badan anak-anak, bisa pilih salahsatu yang bisa disesuaikan dengan usia anak.

3. Cukupi Asupan Gizi

Berikan menu makan yang variatif dengan kandungan zat gizi penting seperti protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) wajib menjadi santapan anak sehari hari.

  • Anak balita (Bayi) usia 1 s/d 3 tahun memerlukan 13 gram protein per hari.
  • Anak Usia 4 s/d 8 tahun memerlukan 1 gram protein per hari.
  • Anak usia 9 – 11 tahun memerlukan 34 gram protein per hari.

Contoh makanan yang mengandung protein nabati dan hewani antara lain, telur, susu, kedelai, ayam, ikan, dll. jenis biji-bijian, kacang polong, kacang kering juga merupakan jenis makanan yang dibutuhkan untuk pertumbuhan anak. Pada biji-bijian banyak kita peroleh vitamin B dan zat besi. Biji-bijian yang baik ini biasanya diperoleh dari oatmeal, roti gandum, dan beras merah. Kadar biji-bijian yang diperlukan oleh anak usia 2 – 3 tahun adalah 3 ons, sedangkan usia 4 – 11 tahun memerlukan 5 ons per hari.

BACA JUGA :  Jual Obat Peninggi Badan Tiens di Palabuhanratu Termurah

Diutamakan banyak minum susu dengan kalsium tinggi untuk memperkuat tulang, gigi dan menjaga kesehatan tubuh. Susu merupakan sumber kalsium yang bagus yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan kekuatan. Kebiasaan minum susu secara teratur bisa membantu menambah tinggi badan anak dengan cepat.

  • Anak Usia 2 – 3 tahun memerlukan 1 gelas susu per hari.
  • Anak usia 4 – 8 tahun mememrlukan 1,5 gelas susu per hari.
  • Anak usia 9 – 11 tahun memerlukan 2 gelas susu per hari.

Apabila anjuran asupan gizi diatas dianggap terlalu ribet untuk menyediakannya, kami berlikan solusi paling tepat untuk maslah tersebut.

Karena penyebab umum masalah tinggi badan anak adalah kurangnya kalsium dan zat seng, maka untuk mencukupinya bisa dibantu dengan produk susu peninggi badan anak dari tiens. Susu NHCP dan Zinc dari Tiens bisa melenkapi asupan gizi untuk pertumbuhan tinggi anak hingga 70%. Sehingga  produk ini mampu membantu penambahan tinggi badan anak secara cepat dan aman dengan jaminan sertifikat BPOM Depkes RI dan label Halal MUI.

Tips Memiliki Anak Yang Punya Tinggi Badan Ideal

Untuk Konsultasi & Pemesanan Hubungi :

” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
SMS/WA: 085798544567

PINBB: herbalid

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.
Friends Added

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *